top of page

blog

Šika Banini

Čokoladni tartufi s pepermintom


Mali zalogaj osvježavajućeg i punog okusa čokolade u kombinaciji s aromom peperminta nikoga neće ostaviti ravnodušnog. Ukoliko volite čokoladne, svježe, brze i zdrave zalogajčiće, ovaj će vam se recept sigurno svidjeti. Recept je za sve one koji vješto izbjegavaju pečenje kolača.

Sastojci:

• 1 šalica indijskih oraščića

• ¼ šalice kakao praha

• 2 velike žlice meda

• 1 prstohvat soli

• 1/4 maslinovog ulja, ekstrakta mente ili peperminta


Priprema:

1. U zdjelu stavite indijske oraščiće, prelijte ih kipućom vodom.

2. Ostavite ih poklopljene u vodi 30-60 minuta. Što ih duže držite potopljene u vodi, lakše ćete ih samljeti u glatku smjesu.

2. Ocijedite indijske oraščiće i stavite ih u multipraktik. Meljite ih sve dok ne dobijete homogenu smjesu.

3. Postepeno dodajte ostale sastojke i svaki dodani sastojak miksajte 15-30 sekundi.

4. Malom žlicom zagrabite smjesu i oblikujte kuglice veličine "pristojnog" zalogaja. Uvaljajte ih u kakao prah ili rastopljenu čokoladu.

5. Nakon što iskoristite svu smjesu, kuglice stavite u hladnjak da postanu čvršće.

6. Servirati ih možete u malim papirnatim kalupima za muffine.

Dobar tek!

Comments


AKO DIJETA NE FUNKCIONIRA

SAMOKONTROLA I DISCIPLINA NISU PROBLEM, A TRENINZI I IZGLADNJIVANJE NISU RJEŠENJE

Preuzmite i otkrijte

7 strategija uspješnog mršavljenja bez jo jo efekta,

restriktivnih dijeta i stresa.

naslovna strana 7 strategija _edited.jpg
  • https://www.youtube.com/channel/UCUxWZPShgKz4b-nI0AZeflg
  • Instagram
  • Facebook
  • TikTok
  • Soundcloud

ZAPRATI NAS

PROGRAMI

Healthy Snack

MIND ENERGY COACHING

Prekini začarani krug samosabotaže i

jo jo efekta i zauvijek tansformiraj svoje  tijelo i prehrambene navike.

Mobile Phone

ONLINE TRENINZI

Za sve one koji žele  smanjiti težinu, biti fit i trenirati kad god žele i gdje žele uz profesionalno savjetovanje i kontrolu svog napretka.

IMG_0215.JPG

OSOBNI TRENING

„Ono što um misli tijelo postiže“ to je nepobitna činjenica kojom se ovdje vodimo!​​

Dobro došli u Body & Mind fitness​

BUDITE U TOKU

DOBRIH VIBRACIJA

DOBRIH VIBRACIJA

BUDI U TOKU

POZITIVNIH VIBRACIJA

bottom of page