9 NAJBOLJIH FITNES BLOGOVA I STRANICA ZA ŽENE
Pažljivo sam odabrala devet fitnes stranica i blogova na kojima ćete sigurno pronaći kvalitetne i točne informacije vezane uz fitnes, prehranu i mršavljenje. Njihovi autori su vrhunski treneri i entuzijasti čiji tekstovi prate trendove i najnovija znanstvena istraživanja vezana za trening, fizičko i mentalno zdravlje. Neke od ovih stranica su namijenjene isključivo ženskoj publici. Vjerujem kako više nećete satima tražiti odgovore na pitanja kako postići željenu formu.
Pitate se zašto nisam odabrala deset ?
Nisam pisala o desetoj namjerno. Voljela bi da mi baš Vi predložite još jednu stranicu i blog za koji smatrate kako sadrži kvalitetne i korisne informacije vezane za fitnes i zdravlje. Ukoliko Vaš najdraži blog nije na ovoj listi, pozivam Vas da ga slobodno navedete u komentarima.
Ovaj fitnes portal definitvno niste mogli zaobići ukoliko ste pretraživali fitnes stranice u Hrvatskoj. Na fitness.com.hr možete pronaći baš sve vezano uz trening, bez obzira jeste li sportaš rekreativac, profesionalac, trener ili zagriženi fitnes entuzijast. Možete uživati u člancima koje za vas pišu profesionalci i vrsni fitnes treneri.
Teme o kojima možete čitati obuhvaćaju prehranu, zdravlje, mršavljenje, vježbe i savjete o treninzima, programe treninga te fitness lifestyle.
Ukoliko želite do provjerenih i kvalitetnih informacija, ovo je definitivno mjesto na kojem možete bezbrižno unaprijediti vlastito znanje.
Prehrana je jedna od važih čimbenika koji utječu na postizanje željene forme. Preporučam vam da popratite članke Katarine Zupančić dipl.ing prehrambene tehnologije i nutricionistice koje možete naći ovdje, te Zorane Jagodić, zaljubljenice u fitnes i prehranu.

Marino Bašić je jedan od predanih trenera koji svoj život jednostavno nose pod motom “Samo jako, nema labavo”. On jednostavno živi fitnes filozofiju.
Njegove tekstove možete naći na blogu i www.marinobasic.com,
gdje nesebično dijeli svoje znanje i dugogodišnje iskustvo s kolegama, profesionalnim trenerima, vrhunskim sportašima i rekreativcima.
Nedavno je izdao knjigu
Basic Training For Life u kojoj možete pronaći sve što biste trebali znati o vježbama i načinu treniranja koji će vas dovesti do željene forme.
Ukoliko i dalje razmišljate kako izgubiti višak potkožnog masnog tkiva, možete pročitati njegov članak ovdje i riješiti se nedoumica.
Velik broj videa sa savjetima i načinima izvođenja vježbi Marino redovito objavljuje na Marino Basic you tube kanalu i facebook grupi Sve o treningu.

Zoranu Jagodić sam već spomenula i moram je spomenuti ponovno. Jedna je od rijetkih blogerica koja dosljedno objavljuje sjajne članke i recepte. Nedavno je objavila svoj 1000 post na fitness.com.hr portalu.
Ukoliko ste navučeni na fitnes lifestyle, njene recepte definitivno morate isprobati.
Vjerujte mi na riječ, nakon što pripremite par obroka prema njenim receptima, shvatit ćete koliko je jednostavno kuhati zdrave i ukusne obroke.
Naravno, osim o prehrani, piše i o suplementaciji koja je neodjeljiv dio uspješnog postizanja fitness rezultata, mršavljenja, povečanja mišićne mase ili poboljšanja općeg zdravstvenog stanja.
Ovu zanimljivu food i fitness blogericu možete popratitit i na:
instagramu, facebooku i twitteru.
4. ZDRAVA KRAVA

Još jedan zanimljiv portal koji
nije samo posvećen zdravlju,
prehrani, mršavljenju i ljepoti. Zdrava krava vam nudi interesantne članke koje su vezane za mentalno zdravlje, emocije, odnose i seks.
Emocije, odnosi i intima su dio svakodnevice i njima se bavimo unutarnjim dijalozima ili o njima razgovaramo s prijateljicama.
Ovo je još jedan izvor zanimljivih tema koje će zadovoljiti vašu znatiželju i moža pomoći da bolje razumijete odnose, interakcije s partnerom izvan ili unutar spavaće sobe. Na ovoj stranici nema tabua, o svemu se otvoreno piše. Možda otkrijete nešto što vas može iznenaditi na temu seksualnosti i intime u tekstovima Kristine Gačarić. Jedan takav tekst je "Može li penis biti prevelik?" koji možete pročitati ovdje. Naslovi su direktni i jasni, kao što se da primijetiti.
Portal Zdrava krava je obuhvatio važnost ekološkog osvještavanja kroz bio i green stranicu. Možete popratiti aktualne teme vezane za očuvanje energije i načinima kojima možemo utjecati na svoje zdravlje i kućni budžet, te na takav način učiniti značajnu promjenu ukoliko razvijemo određene navike koje primjenjujemo u svakodnevnom životu.
Nadam se kako će što više čitatelja/ica prepoznati važnost osvještavanja i prakticiranja ekološko odgovornog ponašanja. Za dobrobit nas samih ali i generacija koje dolaze.
STRANE FITNESS STRANICE
Ukoliko baratate engleskim jezikom tada vas nište neće zaustaviti da popratite neke on najboljih fitnes blogova koji su vam trenutno na raspolaganju.
Mind body green je portal usmjeren na revolucionarne načine poboljšanja kvalitete života kroz fitnes i druge alternativne programe. Stručne članke pišu svjetski eksperti i znanstvenici. Njihova je misija pomoći što većem broju ljudi u rješavanju njihovih zdravstvenih problema.
Na ovom portalu možete pronaći informacije koje su bazirane na najnovijim znanstvenim istraživanjima. Dostupna su riješenja koja će vam pomoći da uvedete nove navike i tako trajno utječete na svoje zdravlje. Teme o kojima se piše su usmjerene na razvoj i unapređenje fizičkog, mentalnog i intimnog zdravlja. Članovi portala se mogu obratiti pitanjima na koja stručnjaci vrlo brzo odgovaraju, potpuno besplatno.
Autori stranice su predani u misiji da čitateljima ponude što vrijednije i korisne informacije koje mogu odmah primijeniti.

Ova stranica vam nudi različite video fitness programe i programe koji vam omogućuju osobni rast i razvoj na polju vašeg zdravlja i kvalitete života na holistički način.
Što se tiče fitnesa nude vam 14 različitih online programa koje mogu pratiti svi, bez obzira jeste li početnik ili iskusniji vježbač.
Između ostalog, možete odabrati online treninge yoge, pilatesa, plesa, kettlebell programa i tehnika dizanja utega. Ukoliko odlučite popratiti njihov blog, možete uživati u velikom broju tema koje vam mogu pomoći da što lakše postignete svoje fitness ciljeve na siguran i prirodan način.

Fit Bottomed Girls je jedan od blogova koji su uvršteni u najbolje blogove o fitnesu za žene u 2017.godini. Iskreno, osobno ga volim popratiti s vremena na vrijeme, jer se radi o “stvarnim” ženama koje uspješno hendlaju profesionalni i privatni život. To je jedan od razloga što njihova stranica privlači velik broj žena kojima je tjelesna aktivnost sastavni dio života.
Vode se filozofijom kako trening treba biti zabava i pružati zadovoljstvo. Ovaj popularan blog je savršena kombinacija, iskustva, zabave, treninga, motivacije i inspiracije.

Za sve ljubiteljice mišića i mišićne mase, ovo će biti zanimljiv blog. Jedna od autorica ovog bloga je Molly Galbraith koja piše motivirajuće članke koji nisu samo stručne tematike vezane uz treninge, već i o načinu razmišljanja, odnosno, prihvaćanju vlastitog tijela.
Njen poznati facebook post koji je postao viralan možete pročitati u cijelosti ovdje.
Bez obzira je li vaša želja mršavljenje, dobivanje na muskulaturi, definicija tijela ili promijena načina na koji trenirate, na ovoj stranici možete dobiti savjete, podršku i motivaciju koju trebate .

Nia Shanks je jedna od pobornica treninga snage s utezima. Iz vlastitog iskustva znam kako žene izbjegavaju treninge s vanjskim opterećenjem jer su uvjerene kako će izgledati previše mišićavo. Ova zaljubljenica u terete potiče žene svih tipova tjelesne građe da prigrle trening s utezima.
Na njenoj stranici možete pronaći članke koji potiču čitateljice da budu više od onog što jesu, pruža mogućnost odabira treninga snage koji najbolje odgovara određenom tipu i građi tijela svake žene.
Ponekad vježbamo kako bi kompenzirali dane kad smo totalno zaglibili s junk foodom i grickalicama. Nia je na tu temu napisla jako dobar članak koji možete pročitati ovdje.
Ukoliko imate svoju najdražu stranicu koju volite pratiti, a vezana je uz zdravlje, prehranu, mentalno zdravlje ili vas na neki drugačiji način inspirira, budite slobodni i podjelite to s nama u komentarima.
Zanima nas što vas pokreće i inspirira.
Comments