top of page

blog

Pretraživanje

13. DAN Lipstick Mom fitnes izazova

  • Writer: Šika Banini
    Šika Banini
  • 13. velj 2018.
  • 1 min čitanja

Updated: 12. velj 2019.


Wohhoooo!

Pa mi smo skoro na samom kraju!

Lipstick Mom & FithappyLife Junkie su pripremile još jedan nabrijani trening za wondermame i wondercarice.

Odvojite 10 – 15 minuta i napravite jedan ekspresni trening.

Danas vas očekuje:

Zagrijavanje koje je obavezno!

  1. Odnoženje kroz čučanj

  • pauza 10 sek

2. Škarice & direkt

  • pauza 10 sek

3. Visoki skip

  • pauza 10 sek

4. Potisak u uzručenju

  • pauza 10 sek

5. Škarice & direk

  • pauza 10 sek

6. Iskorak strance s međuposkokom

  • pauza 10 sek.

Ovaj krug vježbi ponovite 4-8 krugova. Vježbajte u skladu sa svojim mogućnostima.

Kliknite na video i raspalite trening!


Comments

AKO DIJETA NE FUNKCIONIRA

SAMOKONTROLA I DISCIPLINA NISU PROBLEM, A TRENINZI I IZGLADNJIVANJE NISU RJEŠENJE

Preuzmite i otkrijte

​

7 strategija uspješnog mršavljenja bez jo jo efekta,

restriktivnih dijeta i stresa.

naslovna strana 7 strategija _edited.jpg

ZAPRATI NAS

  • https://www.youtube.com/channel/UCUxWZPShgKz4b-nI0AZeflg
  • Instagram
  • Facebook
  • TikTok
  • Soundcloud

PROGRAMI

Healthy Snack

MIND ENERGY COACHING

Prekini začarani krug samosabotaže i

jo jo efekta i zauvijek tansformiraj svoje  tijelo i prehrambene navike.

Mobile Phone

ONLINE TRENINZI

Za sve one koji žele  smanjiti težinu, biti fit i trenirati kad god žele i gdje žele uz profesionalno savjetovanje i kontrolu svog napretka.

IMG_0215.JPG

OSOBNI TRENING

„Ono što um misli tijelo postiže“ to je nepobitna činjenica kojom se ovdje vodimo!​​

Dobro došli u Body & Mind fitness​

BUDI U TOKU

POZITIVNIH VIBRACIJA

BUDITE U TOKU

DOBRIH VIBRACIJA

DOBRIH VIBRACIJA

ODRICANJE OD ODGOVORNOSTI:

​

Informacije koje pružamo na ovoj stranici namijenjene su isključivo za opću edukaciju. Ove informacije ne treba smatrati savjetom, ne bi se trebale koristiti za liječenje, procjenu ili dijagnosticiranje psiholoških stanja, niti bi trebale zamijeniti stručni savjet kvalificiranog zdravstvenog radnika, psihijatra ili liječnika.

Ako se u informacijama spominju dijagnostičke kategorije, testovi ili procjene, one su također ponuđene isključivo u informativne svrhe i za opću edukaciju. Rezultati bilo kojeg online testa ili procjene ne smiju se koristiti za samoprocjenu, već se trebate obratiti stručnjaku umjesto da se oslanjate na samodijagnozu. Procjena mentalnog zdravlja ne bi se trebala vršiti bez odgovarajuće kvalifikacije, stoga uvijek tražite stručni savjet prilikom dobivanja dijagnoze ili procjene. Uvijek se konzultirajte sa zdravstvenim stručnjakom o bilo kakvim zdravstvenim pitanjima koja imate, bilo za sebe ili za drugu osobu. Vlasnici i kreatori sadržaja na www.fithappylifejunkie.com ne prihvaća odgovornost za bilo kakav gubitak ili štetu nastalu korištenjem ove stranice.

© COPYRIGHT 2017. by My Precious d.o.o.

bottom of page